要理解时间戳，先回答两个问题：从哪算起?怎么计数?
从 1970 年开始
Unix 时间戳的起点（也叫 Epoch）被定义为 1970 年 1 月 1 日 00:00:00 UTC，也就是协调世界时的这一刻，对应北京时间同一天早上 8 点。选择这个时间点是历史原因：Unix 系统诞生于 1969 至 1970 年前后，开发者需要一个简洁的起点，这个约定一直沿用至今。
怎么计数
时间戳记录的是从 Epoch 时刻起经过的秒数（或毫秒数），不考虑闰秒。1 小时就是 3600 秒，1 天就是 86400 秒。因为时间是单向递增的，时间戳数字天然单调增长，计算机用整数比较时间非常高效。
为什么用数字
把时间存成整数，比存成"2026-08-21 10:00:00"这种文本占空间小、比较快、没有格式歧义，所以几乎所有系统底层都用时间戳，显示时才转成人类可读的日期。