关于BMI的疑问,这里集中解答。
BMI正常范围是多少?
按中国标准,成年人在18.5到24之间属于正常范围。
BMI偏高一定是胖吗?
不一定。BMI无法区分脂肪和肌肉,经常健身、肌肉发达的人BMI可能超标,但体脂正常。
BMI偏低就健康吗?
也不一定。体重过低可能提示营养不良、免疫力下降,同样需要关注。
孕妇能用BMI判断吗?
不建议。孕期体重变化有特殊规律,应由医生按孕周评估。
儿童和成人标准一样吗?
不一样。儿童青少年要参照年龄、性别的生长发育曲线判断。
BMI能替代体脂率吗?
不能。想更准确了解身体成分,建议结合体脂率和腰围综合判断。