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BMI 计算器

体质指数（BMI）计算器，评估体重健康状况

WHO标准亚洲标准免费

身高

厘米（cm）

体重

千克（kg）

偏瘦
< 18.5 正常
18.5-24 超重
24-28 肥胖
28-35 重度肥胖
> 35

0 kg/m²

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身高

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体重

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BMI 指数

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健康体重范围

💡 健康建议

📊 BMI 分类标准

分类	BMI 范围	风险等级
偏瘦	< 18.5	低（其他疾病风险增加）
正常	18.5 ~ 24	普通
超重	24 ~ 28	轻度增加
肥胖	28 ~ 35	中度增加
重度肥胖	≥ 35	严重增加

关于 BMI

BMI（Body Mass Index，体质指数）是国际通用的衡量胖瘦程度和健康风险的标准指标。

计算公式：BMI = 体重(kg) / 身高(m)²
WHO标准：正常范围 18.5-24.9
亚洲标准：正常范围 18.5-23.9

注意事项

BMI 不适用于运动员和健身人士（肌肉量大导致BMI偏高）
BMI 不能反映体脂率和脂肪分布
儿童、老年人、孕妇的参考标准不同
建议结合腰围、体脂率等指标综合评估

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