BMI的计算公式全世界通用，但判断标准各地略有差异。

计算公式

BMI＝体重（公斤）÷身高（米）的平方。比如身高1.75米、体重70公斤，就是70÷(1.75×1.75)≈22.86。

为什么用身高的平方？

体重与身高的关系不是线性的，用平方可以更合理地消除身高差异，让高矮不同的人站在同一把尺子上比较。

中国成人判断标准

  • BMI低于18.5：体重过低
  • 18.5至24：正常
  • 24至28：超重
  • 28及以上：肥胖

此外，80岁以上高龄老人的适宜BMI范围略高，约为22至26.9，判断时还应结合腰围和体脂情况综合评估。