BMI是个普适性很高的指标，下面这些人群尤其用得上。

减肥人群

先算BMI明确自己处在哪个档位，据此设定合理目标，而不是盲目追求越瘦越好。

健身爱好者

用BMI配合体脂率、围度一起监测，避免练成高BMI却依旧高体脂的尴尬。

体检初筛人群

体检报告里BMI是基础项，配合腰围、血压、血糖一起看，能发现代谢风险苗头。

慢病高风险人群

超重和肥胖是糖尿病、心脑血管疾病的重要危险因素，定期用BMI监控体重变化很有必要。

关注孩子发育的家长

儿童用专门的生长曲线判断，不能简单套用成人标准。

特殊人群请结合专业医疗评估使用。