容易被分心、想提升自控力的人，都可以试试前额叶训练工具。

典型人群

  • 学生党：备考期间集中注意力，减少刷手机停不下来；
  • 上班族：对抗多任务和碎片化带来的注意力涣散；
  • 易冲动人群：通过延迟反应练习增强自控；
  • 中老年人：有意识地做认知练习，维护大脑机能。

使用场景

开始学习工作前做一轮热身式专注练习，午休、通勤时来一组记忆挑战，都能起到日常唤醒注意力的作用。

工具免费在线使用，无需注册，随时可以开始。

无论哪种身份，每天抽几分钟做一轮练习，都是对自己大脑的小小投资。

训练内容简单不烧脑，谁都能轻松上手。

选适合自己的时段，坚持最重要。